우리가 모르는 타크초콜릿 효능 코코아 차나 초콜릿을 싫어 하는 사람은 거의 없습니다. 단지 초콜릿을 먹으면 치아 건강에 이상이 생길까 이런 걱정 뿐 이었지요. 그런데 세상이 좋아지다보니 우리나라도 다크초콜릿을 사서 먹을 수 있습니다., 담배 한 갑 보다도 가격이 비싸지 않습니다. 다크 초콜릿을 고를때는 코코아 함량이 70% 이상인 제품이 좋습니다. 또한 인터넷에서 12개 정도 구입을 하면 가성비가 좋아집니다. 다크초콜릿은 시력을 개선하여 주고 심장건강에 도움을 줍니다. 하루 권장량은 20그람 정도 이므로 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다. 암을 예방하여 주며 특히 대장암 예방에 좋다고 합니다. 인지능력도 개선 하여 줍니다. 스트레스로 인해 불안감이나 우울감이 들때 조금 섭취하면 기분을 개선하여 줍니다, 혈..